猪肉,肩娇小温柔,柔弱无骨,瘦肉和脂肪分离,生

每 100 克

水 (克 )74.57
热量 (大卡 )128.0
热量 (千焦 )535.0
蛋白质 (克 )21.65
总脂肪 (克 )3.91
灰份 (克 )1.08
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )6.0
铁 (毫克 )1.07
镁 (毫克 )24.0
磷 (毫克 )229.0
钾 (毫克 )391.0
钠 (毫克 )50.0
锌 (毫克 )2.16
铜 (毫克 )0.09
锰 (毫克 )0.011
硒 (微克 )21.5
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.831
核黄素 (毫克 )0.6
烟酸 (毫克 )5.312
泛酸 (毫克 )0.982
维生素B-6 (毫克 )0.65
总叶酸 (微克 )2.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )2.0
叶酸, DFE (微克 )2.0
总胆碱 (毫克 )84.6
甜菜碱 (毫克 )5.1
维生素B - 12 (微克 )0.59
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.08
加维生素E (毫克 )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.012
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.033
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.637
17:0 (克 )0.009
18:0 (克 )0.332
20:0 (克 )0.0
22:0 (克 )0.0
24:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.324
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.086
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )1.222
18:1 ? (克 )1.208
18:1 t (克 )0.014
20:1 (克 )0.016
22:1未分化 (克 )0.0
22:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.469
18:2未分化 (克 )0.393
18:2 n一6 C,C (克 )0.393
18:2 T,T (克 )0.0
18:3未分化 (克 )0.011
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.011
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.012
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.053
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.014
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.014
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )66.0
色氨酸 (克 )0.258
苏氨酸 (克 )0.952
异亮氨酸 (克 )1.025
亮氨酸 (克 )1.782
赖氨酸 (克 )1.926
蛋氨酸 (克 )0.594
胱氨酸 (克 )0.244
苯丙氨酸 (克 )0.9
酪氨酸 (克 )0.858
缬氨酸 (克 )1.095
精氨酸 (克 )1.395
组氨酸 (克 )0.881
丙氨酸 (克 )1.24
天门冬氨酸 (克 )2.025
谷氨酸 (克 )3.308
甘氨酸 (克 )0.979
脯氨酸 (克 )0.876
丝氨酸 (克 )0.904
羟脯氨酸 (克 )0.076
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0